【護髮美髮】日本天皇御用理髮師示範正確洗頭方法　話你知最佳洗頭水溫

隨著年齡增長，不少人會發現頭髮也開始越來越少，日本TBS電視台綜藝節目《教えてもらう前と後》請來頭皮護理達人，分享美髮技巧，原來只要改變洗頭方法，脫髮的危機亦會減低。

節目請來67歲的大場隆吉，頭髮依然濃密。他於2007年至2017年間曾服務日本明仁天皇及當時皇太子德仁，擔任他們的御用理髮師。大場隆吉表示，洗髮做得不好，一方面沒有徹底清潔頭髮，另一方面加速脫髮。他總結十年的頭髮護理心得，現場展示正確洗頭方法，防止頭髮老化。

▲ 頭皮護理達人大場隆吉。（網上圖片）

步驟1：徹底弄濕頭髮

不少人洗頭只會將頭隨意弄濕後再塗上洗頭水後，幾分鐘便把頭髮「洗乾淨」。大場隆吉建議，大家應先用大量水沖洗頭髮，時間維持約2至3分鐘，而頭皮對刺激物較為敏感，水溫不宜過熱，溫度維持在38度，這樣不但可令頭髮徹底弄濕，更可將大部分污垢沖走。

▲ 第一步要徹底洗濕頭髮。（電視截圖）

步驟2：塗洗髮水、揉搓起泡

先把洗髮水倒在手中，手指由髮根向外，慢慢上下搖晃，搓揉起泡。他提醒，要利用頭髮和手指的空間，讓頭髮有空氣進入，搓揉大約2分鐘便會起泡。

▲ 他建議，洗頭應手指第二關節彎曲，其關節發力按摩。（電視截圖）

▲ 塗洗髮水後揉搓起泡約2分鐘。（電視截圖）

步驟3：按摩頭皮

揉搓頭髮起泡後，應按摩頭皮，大場隆吉展示，將手指第二關節彎曲，其關節發力。力度不能太大力，他建議大家把頭幻想成蜜桃，用觸摸蜜桃的力度按摩頭皮。

按摩從耳邊開始，均勻地慢慢向上按，用指腹以畫圈圈的動作按摩頭皮約3分鐘，他提醒大家，不要用指尖按摩，按摩後把頭髮沖洗乾淨。

▲ 按摩頭皮約3分鐘。（電視截圖）

步驟4：吹乾頭髮

不少人洗頭後會用熱風吧頭髮烘乾，或使勁地用毛巾搓乾頭髮，使頭髮變得毛躁，不但會損傷頭髮，還會造成短髮及脫髮的情況。

大場隆吉建議大家先用毛巾包頭，同樣以按摩的方式，將水份抹走，隨後以暖風將頭髮吹乾約9成，再用冷風徹底吹乾。他更指出，應從後腦放向的頭髮開始吹乾，而且在吹頭髮的過程中，風筒不能理頭髮太近，宜不斷改變風向，減少頭髮受損。

▲ 用毛巾將頭包好再按摩。（電視截圖）

▲ 頭髮吹乾9成後，用冷風吹乾。（電視截圖）

▲ 吹頭從腦後部開始。（電視截圖）

節目展示幾幅對比圖，從柔順度及光澤比較，前後比較明顯。有網友表示，「嘗試了幾天之後，感覺頭髮確實有改變，之前一直覺得頭髮乾燥硬硬地，今天感覺光滑了。」

▲ 洗頭後比較，毛躁的頭髮變得柔順。（電視截圖）